Méditation Sonore
Comment sont nées les méditations sonores?
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François est musicien autodidacte depuis mon plus jeune âge, convaincu des bienfaits du son sur le corps, je décide en 2018, accompagné de florence Nicolas, musicienne de proposer des ateliers de méditation sonore en institutions spécialisées auprès de jeunes autistes, de personnes poly handicapées, de personnes en fin de vie et de résidents en Ehpad afin d'expérimenter les bienfaits des vibrations sur le corps humain.
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L'observation,les résultats concrets aini que les témoignages et les retours des résidents et des éducateurs nous ont encouragé et donné l 'élan en plus des établissement nous accueillant, de proposer ces séances auprès d'un plus large public (particulier, festival bien être, festival yoga, dans la rue...).
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Notre souhait est d'apporter au travers des sons et de la vibration des "bulles de paix" comme nous aimons les nommer afin de permettre une reconnexion profonde à soi, aux autres et à l'environnement et aussi apporter paix et équilibre intérieur.
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Qu’est-ce que les méditations sonores?
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Une méditation sonore est un véritable soin et un voyage intérieur. Les séances durent entre 45 minutes et 2 heures suivant les demandes et le public concerné.
Lors des méditations sonores, nous utilisons les sons de divers instruments et nos voix parlées ou chantées, afin de permettre des états de relaxation profonde et inviter au voyage intérieur.
Chaque séance est unique et évolue en fonction de l'instant, des vibrations présentes, du groupe et de chacun dans la plus grande simplicité.
Les vibrations sonores, vont influencer directement nos états émotionnels, notre respiration, notre rythme cardiaque et nos ondes cérébrales. Les sons grâce à leurs fréquences spécifiques vont entrer en résonance avec notre corps pour l'harmoniser, le rééquilibrer et permettre parfois le soulagement et l’allègement de douleurs et perturbations physiques, émotionnelles et psychiques et amener plus de paix et d'équilibre intérieur. Cela favorise aussi le retour à soi, si essentiel de nos jours.
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Les séances ?
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Si vous souhaitez organiser des séances chez vous ou dans vos établissements, merci de nous contacter par téléphone au 0783938489 ou par mail à fben126@outlook.fr
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Nos Partenaires :
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Ehpad Clos de la forêt, Fraisans
Ehpad Maison de Clervans, Chamblay
Mas Foissotte,Besançon
Mas Pernot, Franois
EEAP, besançon
Etablissement Français du sang, Besançon
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